Month: maart 2015

Supervisie Thee met Koekjes

Overzien

Ontdek jouw super-visie bij Thee met Koekjes. Super is over en visie is eigenlijk kijken. Overzien dus eigenlijk. En soms kun je met vier ogen meer zien dan met twee.
In de supervisiebijeenkomst gaan wij niet alleen van bovenaf naar jouw vraag kijken. We kijken van bovenaf, onderaf , binnenuit, opzij en rechtdoor naar jouw vraag. Naast elkaar kijken we naar jouw vraag.
Vragen over jouw praktijk, over jou als professional, over wat jij als mens tegenkomt in jouw werk. En wat er niet wil lukken, of wat maakt dat het zo goed lukt zodat je het kunt beschermen.
Naast de diepere vragen kun je ook supervisie aanvragen om helderheid te krijgen in de volgende stap. Waar blijven de cliënten? Hoe kun je jezelf onderscheiden en zichtbaar maken. Waar is jouw vertrouwen?

Ik kijk mee, vraag en kan op basis van mijn ervaring en parels uit mijn vele ontmoetingen met professionals je misschien ook van de juiste tip voorzien.
Mail vrijblijvend ter oriëntatie en dan zien we of ik een stukje met je op mag lopen.

Supervisie

de weg omhoog

Als je vertrouwen hebt, hoef je niet de gehele trap te zien om de eerste stap te zetten.
-Martin Luther King-

Bijsluiter

Bijsluiter Thee met Koekjes
te gebruiken bij onder andere
*zieleroerselen
*on-zin in school of werk
*vertroebeld zelfbeeld
*contraproductief gebruik van capaciteiten
*verstopte krachten en kwaliteiten
*onevenwichtigheid
*fysieke ‘vage’ klachten
*onverklaarbaar gedrag
*sociale en/of fysieke onhandigheid
*diverse soorten ‘-heid’ (onzekerheid,kwaadheid,bangheid, teruggetrokkenheid, overprikkeldheid, onderprikkeldheid, onenigheid, vermoeidheid, hooggevoeligheid,)
*moeite met aandacht richten
*omgaan met een diagnose (ADHD, ADD, PDD-NOS, Asperger, dyslexie, dyscalculie, hoogsensitiviteit, faalangst etc…)

*verdriet

.*…………………….

niet te gebruiken bij
Voor hen die tevreden en moedig door het leven stappen, maximaal gebruik makend van hun kwaliteiten. Zij hebben geen Thee Met Koekjes (meer) nodig.
Werkzame stoffen
een gezellige keukentafel, Natuurcoaching, veiligheid, ervaring, koken, thee met koekjes, oprechte aandacht, COACHEE, kennis, muziek, gezin, nieuwsgierigheid, schatgraven, optimisme, humor, klei, verf, yoga, schilden van je Innerlijke Familie, waardering, kinderkunde,  menskunde, oefeningen, technieken, warmte, gezien worden, huismiddeltjes, adviezen, plezier, spiegeling, natuur, creativiteit, helend tekenen, systemische blik, alertheid, ontmoeten, verhalen, echtheid, spel, waarneming, reflectief schrijven, ontspanning, vuur, ont-moeten, kwaliteiten leren kennen, Present Child,stilte, communicatie met ouders, eigen wijsheid ,hoofd, hart, handen, wilskracht,de vraag en de oplossingen van het kind

Bijwerkingen
Bekende bijwerkingen zijn; grotere weerbaarheid, ontspannenheid, verbeterde motoriek, zelfverzekerdheid, grotere sociale gevoeligheid, eigenwaarde, doelgerichtheid, vrolijkheid, hervonden kracht, inzet hervonden kwaliteiten, oplossingsgericht denken, verbeterde schoolprestaties, grotere wilskracht, hogere concentratie, evenwicht, toegenomen gezondheid

Kindercoaching

thee met koekjes coaching

Gezondheid is het leven van het leven.
– E. Von Feuchtersleben-

Thee met Koekjes voor groot en klein

Soms stagneert het leren of werken. Soms ‘leeft het even niet zo leuk’ en voel je je geestelijk of lichamelijk uit balans.
Je bent prima in staat zelf te ontdekken waar een oplossing kan komen of hoe iets positief kan veranderen, alleen is het niet op eigen kracht gelukt en is er een impuls van buitenaf nodig.
Een theevisite maakt je bewust van wat je denkt, doet en voelt. Vanuit die bewustwording kun je kiezen of een situatie veranderd dient te worden en hoe.

Niet alles hoeft namelijk altijd anders. Soms is het nodig een situatie te accepteren. In geval van rouw, scheiding en ziekte is dat duidelijk. Maar het kan ook letterlijk een verademing zijn om te begrijpen hoe het komt dat je altijd op een bepaalde manier reageert. Of te begrijpen dat jouw manier van leren anders is dan ‘gemiddeld’.

Er bestaat geen standaard mens en dat maakt dat ik geen standaard werkwijze heb.
Jij, jouw vraag en de mogelijkheden geven de richting. We komen bij elkaar op mijn heerlijke werkplek in Scheveningen of we spreken buiten af in een van de mooie natuurgebieden in en rond Den Haag. Online of per brief zijn er ook mogelijkheden.

Sinds 2009 werk ik met kinderen en volwassenen in mijn praktijk, leid ik collega’s op en laat ik mij inspireren en professionaliseren in cursussen en opleidingen die ik met zorg uitkies.

Neem gerust contact op voor een kennismaking. Hierin zien we of ik kan helpen. Als het nodig is verwijs ik door naar collega die beter bij je past
Lees voor gebruik de bijsluiter van Thee met Koekjes coaching.

.

 

Grote mensen begrijpen nooit iets uit zichzelf en voor kinderen is het vervelend hen altijd weer alles uit te moeten leggen.
– De kleine prins-

Mijn yogaweg

Ik was een jaar of 22 toen ik mijn eerste yogales volgde bij Nella van Schaik. Het effect na 1 les was zo groot, dat ik nooit meer ben gestopt. Toen ik met yoga begon wilde ik vooral de houdingen goed leren kennen en uitvoeren. Gaandeweg begon ik me meer te interesseren voor de achtergrond en filosofie van de yoga.

In de jaren dat ik nog schooljuf was gunde ik dat wat ik zelf kon ervaren (toegenomen aandacht, levenslust, ontspanning en kracht) de kinderen in mijn klassen ook. Ik volgde een opleiding tot kinderyogadocent bij Samsara in Bilthoven en verschillende therapeutische yoga-nascholingen bij Jip en Jan. Ik wilde echter graag nog wat dieper de houdingen en achtergrond begrijpen en dat bracht me bij de opleiding tot Hatha-yogadocent bij het bekende opleidingsinstituut Fiore Osmose. Het vervult me met trots dat ik daar nu zelf les mag geven binnen de opleiding tot Kinderyogadocent.

Yoga gaat voor mij niet zozeer om dé perfecte houding, maar om het voelen wat voor jou de perfecte houding is. Het gaat niet om het kunnen aanraken van je tenen, maar om het bewust worden van wat je tegenkomt in het reiken naar je tenen. Het gaat niet om hard werken, maar serieus plezier hebben en daarin ontspannen. Het gaat om licht en donker en de balans daartussen. Uitdaging vinden waar het makkelijk wordt en ontspanning vinden waar het moeilijk wordt. Balans. Het toverwoord van yoga.

De technische hoofdstandjes laat ik een beetje voor wat ze zijn, veeleer gaat het mij om ontspanning en het ervaren van het lichaam en geest op een prettige manier. Hierin vallen al genoeg grenzen te verleggen.

Yogaweg

Hier en nu

Vroeger voelde ik mij een wrak. Nu ik aan yoga doe, voel ik mij als een wrak in uitstekende conditie.
– Don Johnson-

Yoga bij Thee met Koekjes

Yoga betekent letterlijk ‘verbinding’ en dat ligt in het hart  van NamasThee met Koekjes. Het is een moment waar we allemaal naar verlangen. Een wekelijkse dosis geluk. 

Tijd voor jezelf, voor plezier, voor onderwerpen waarover je zelden praat, voor stilte, voor ontspanning , voor beweging, voor het leren kennen en verleggen van grenzen, voor het creatief ervaren dat je een uniek ik bent als ook deel van het geheel.

De lessen vinden om de week plaats bij Thee met Koekjes in Scheveningen. Een groep op donderdag en een groep op vrijdag. De kosten bedragen 7 euro per keer.  Indien je een ooievaarspas hebt betaal je uiteraard minder!

Naast de wekelijkse lessen bestaat de mogelijkheid voor kinderen en volwassenen om in een combinatie van individuele yoga en coaching letterlijk meer heelheid te creëren.

Voor yogafeestje rond een thema ben je ook precies op het goede adres.

image

Wees als een reiger in het water. Beweeg als dat nodig is. Wees stil als je niet hoeft te bewegen.
-Deng Ming Dau-